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番茄钟 / 一次,只做一件事
留一点时间,专心做事。
把眼前的事拆成一轮专注、一轮休息。慢慢来,也会有收获。
去安静一会儿
专注
短休息
长休息
专注这一件事
25
:
00
给眼前的事,一段完整的时间
开始这一轮
空格键开始 / 暂停 · 刷新后可继续
完成 4 轮后,安排一次长休息
把今天的事,放在这里。
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